Die Praxis für Osteopathie und Kinesitherapie Ralph Theissen bietet ab September 2026
Pilates-Kurse im Pfarrheim in St. Vith an.
Pilates ist ein sanftes, ganzheitliches Körpertraining, bei dem durch Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur der Rumpf stabilisiert wird. Die Atmung spielt dabei eine wichtige Rolle und man erlangt wieder mehr Beweglichkeit im gesamten Körper.
Diese Trainingsmethode dient unter anderem zur Verbesserung der Rumpfstabilität bei Rückenbeschwerden. Man trainiert in verschiedenen Ausgangspositionen (Stand, Sitz, liegend, …).
Die Kurse richten sich sowohl an Pilates- Anfänger, als auch an Personen mit Vorkenntnissen.
- 12-wöchige Kurse: ab dem 14.09.2026 montags mit Sarah von 8h30 bis 9h30 / von 9h30 bis 10h30 / von 10h30 bis 11h30.
- 12-wöchige Kurse: ab dem 16.09.2026 mittwochs mit Hannah von 8h30 bis 9h30 / von 9h30 bis 10h30.
Alle Kurse finden im Pfarrheim St.Vith (Taborraum 2. Etage) statt.
Der Unkostenbeitrag für einen Block von 12 Kursen beläuft sich auf 132,-€ pro Person.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Pilates
WANN?
- Montags von 8h30 bis 9h30 / 9h30 bis 10h30 / 10h30 bis 11h30
mit Sarah ab dem 14.09.2026 während 12 Wochen - Mittwochs von 8h30 bis 9h30 / 9h30 bis 10h30
mit Hannah ab dem 16.09.2026 während 12 Wochen
WO?
- Im Taborraum (2.Stock)
im Pfarrheim Sankt Vith
(Bleichstrasse 6-8)
Mitzubringen
- Sport-/Yogamatte
- Bequeme Kleidung
- Handtuch
- Trinkflasche
- Softball
INTERESSE?
Dann kontaktieren Sie uns.